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寅时打坐,可滋养百脉!
城市的东经纬度不同
寅时也不一样
在一天的12个时辰中,我们说的寅时,一般是指北京时间3:00-5:00。事实上,每个城市的东经不同,其寅时也不一样。比如说广西南宁市,东经是108度,那么寅时就是3:48-5:48。每天的寅时,一般是大多数人进入深度睡眠的时候,也就是最安静的时候。这个时候静坐,很容易入静。
修行不会出偏
寅时阳气上升,阴气下降,天地相交;而卯时日出,天地阳泄,需要补充太阳阳气,不适合修炼。寅时阳纯,这个时候,天地阴性物质绝迹,最适合我们人体修炼,不会出偏,安全性很高。寅时静坐
滋养百脉对于人体来说,寅时肺经当令,肺主百脉。这个时候,人体的百脉逐渐地苏醒过来,并且接受肺脏运送过来的营养物质。百脉得养后,人才会变得精神百倍。这个时候是不适宜运动的,因为百脉刚接收营养,还没有消化。如果运动,就很容易令百脉受伤。精髓得养
延年益寿
寅时地支藏有甲丙戊三天干,对应的是胆、小肠和胃。根据表里关系,关系到肝、心和脾。如果在寅时静坐前喝入一杯温开水,然后开始静坐。这个时候统血的脾、藏血的肝、泵血的心,就全部都苏醒过来,并且开始运动。再加上肺经当令,四个内脏全部开始运动,重新消化吸收身体里的营养物质,颐养先天之肾精。肾精得养,开始补益脑髓。脑髓得补,则骨髓返生,人的身体就开始往年轻的方向走。在12个时辰中,能够达到以上条件的, 唯有寅时,其他任何时辰都不具备这个条件。所以,其他时辰静坐的效果,都无法达到寅时静坐的效果。防止走失↓↓↓