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今天15时44分，奉化正式进入！
7月22日15时44分
我们将迎来大暑节气
暑气至浓 万物盛极
这是夏季的最后一个节气
也是一年中最热时段
一候腐草为萤
古人认为，萤火虫乃腐草所变。流萤翩跹于静夜，凉秋不久即到。
二候土润溽暑
暑，溽湿也，土之气润，故蒸郁而为湿。这个时候，大地就像蒸笼，闷热潮湿。
三候大雨时行
前候湿暑之气蒸郁，今候时常有大雨出现，使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
小暑不算热，大暑三伏天
此时节晴朗时酷热
阴雨时闷热
“湿热交蒸”将到达顶峰
韩晓霞 摄
据奉化区气象台预报
高温天仍持续在线
7月22日奉化最高温预计飙升至38℃
奉化区气象台2024年7月22日8时12分发布高温橙色预警信号：受副热带高压影响，预计今天白天我区除高海拔山区外，所有镇（街道）将出现37～39℃的高温天气，需注意防范高温对农林业、交通、电力、用水、用火等方面的不利影响，并注意做好防暑降温工作。
防御指南：
１.相关部门落实防暑降温保障措施；２.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；３.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
４.注意防范电力设备负载过大而引发的事故。
受今年第3号台风“格美”北上影响
24到26日我区将有阵雨天气
届时高温将有所缓解
七天预报
01
别睡太少
大暑时节，天气炎热，人在午后常感到精神不振、困意频频。所以，不妨每天来一个30分钟左右的午睡。虽时间短暂，但有助于增强体力、消除疲劳。
02
别太贪凉
一到暑天，热则容易贪凉。要着装适宜，避免空调直吹。在高温时段外出活动时，穿吸汗透气的衣服可以阻隔日光暴晒，使体感温度更低。
03
清淡饮食
暑天饮食宜清淡，同时做好荤素搭配。可多食西瓜、丝瓜、冬瓜等解暑生津。莲子、芡实、山药、白扁豆等煲汤或煮粥，可以健脾益胃、利湿消肿，适合夏天食用。
04
运动适量
夏季运动要注意控制强度，避免过度疲劳，可以选择在清晨或傍晚气温较低时进行，以防中暑。
请广大市民
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综合 奉化天气 应急管理部 常州发布
一审 赵赢 二审 宗发旺
终审 周龙泉 陈栋