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熬夜时,为什么心脏会「咯噔」一下?看完一阵后怕

广东学联 2022-10-09

本文经授权转载自微信公众号:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng)


熬夜青们一定不觉陌生“白天努力生活晚上认真熬夜”是许多年轻人的真实写照

但当人熬夜时器官就被剥夺了休息的权利饱受煎熬
这时它们便会发出警告




 // 参考文献 // 


[1]Peter WF Wilson, MD.确定的心血管疾病危险因素概述.UpToDate 临床顾问https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/overview-of-established-risk-factors-for-cardiovascular-disease?search=%E5%8A%A8%E8%84%89%E7%B2%A5%E6%A0%B7%E7%A1%AC%E5%8C%96&source=search_result&selectedTitle=9~150&usage_type=default&display_rank=9(Assessed on May04, 2020)

[2]Chiara Cirelli, MD, PhD.睡眠不足:定义、流行病学和不良结局.UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/insufficient-sleep-definition-epidemiology-and-adverse-outcomes?search=%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E4%B8%8D%E8%B6%B3&source=search_result&selectedTitle=1~150&usage_type=default&display_rank=1(Assessed on Sep02, 2020)

[3]Xue-Qiao Zhao, MD, FACC.动脉粥样硬化的发病机制.UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/pathogenesis-of-atherosclerosis?search=%E5%8A%A8%E8%84%89%E7%B2%A5%E6%A0%B7%E7%A1%AC%E5%8C%96&source=search_result&selectedTitle=1~150&usage_type=default&display_rank=1(Assessed on Jun01, 2020)

[4]Jan Basile, MDMichael J Bloch, MD, FACP, FASH, FSVM, FNLA.成人高血压概述.UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/overview-of-hypertension-in-adults?search=%E8%A1%80%E5%8E%8B&source=search_result&selectedTitle=5~150&usage_type=default&display_rank=5#H2(Assessed on Jan27, 2021)

[5]Douglas Kirsch, MD, FAASM.正常睡眠的分期和结构.UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/stages-and-architecture-of-normal-sleep?search=%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E4%B8%8D%E8%B6%B3&source=search_result&selectedTitle=6~150&usage_type=default&display_rank=6#H630021632(Assessed on Mar19, 2020)




人体器官都有属于自己的生物钟

正常的作息是养成生物钟的关键

而熬夜会破坏原有的生物钟

造成一些器官的功能异常


年轻人,切忌透支身体

好好睡觉

好好照顾自己

才是对生命最好的尊重

爱护自己的身体

就从今晚的早睡开始

提前祝青们晚安


每天学习习近平总书记重要讲话

争当时代弄潮儿

//每日一学习//

天天约定你


编辑:任明、王鑫轶、胡诗琪、李童欣责编:任明、刘尔初审:陈锋复审:辛琦终审:饶玲来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng),作者/策划:猴鸽;二次转载或合作请联系WeChat:DingDangDXYS。有温度、有知识、有态度。丁香医生,新一代大众健康品牌;广东学联综合整理。
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