巴黎奥运会正在进行

中国游泳队运动员们

背上的火罐印再次走红

来源：北京日报客户端

其实，奥运游泳选手拔火罐，已经不是第一次了，早在2016年里约奥运会的时候，美国游泳名将菲尔普斯就带着一身火罐印参加比赛。

来源：央视网

拔罐作为传统的中医特色疗法，被网友称为“东方秘术”。那么，这种古老的中医疗法到底有什么功效？自己的体质是不是适合拔罐？近日，记者采访到佛山市高明区人民医院中医科副主任中医师胡敏瑶，了解拔罐有哪些注意事项。

所谓拔火罐，就是中医的拔罐治疗，以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于腧穴或相应体表部位，使局部皮肤充血或瘀血，以达到防治疾病的外治方法。

拔罐法在我国历史悠久，最早可以追溯到西汉时期，古称“角法”。“角法”就是人们利用牲畜的角，如牛角、羊角等，磨成有孔的筒状，底部磨平，以角做成罐。

夏天是一年之中最适合拔罐的季节，因夏天降雨比较多，体内湿气较重，在这个季节拔罐可以最大程度去除体内过多的湿气，有利于身体健康。“一般7到8月是一年拔罐的最佳时机。”胡敏瑶介绍道。

为什么常常看见游泳队运动员身上有拔罐印？中医上讲，长期在水中进行训练的游泳、跳水运动员们，训练的水池虽为恒温，但仍属寒性。通过拔火罐可达驱散风寒的效果，由此来帮助运动员们祛除疾病，强身健体。其次，运动员在进行大量运动训练后，肌肉代谢产生大量乳酸，乳酸堆积在体内，会造成局部肌肉酸痛、胀痛等情况，拔火罐可以帮助乳酸快速代谢，减轻肌肉不适感。

在高明区人民医院中医科门诊，坐满候诊的患者，其中就有前来进行拔罐治疗的患者。

高明区人民医院中医科副主任中医师胡敏瑶正在为一市民拔火罐。高明融媒记者陈嘉懿摄

“我定期会来拔一次罐。”王阿姨（化名）有腰椎疼痛的老毛病，除了贴膏药，她也会定期拔火罐，“每次拔完火罐后，腰没那么疼了，身体舒服很多。”

在胡敏瑶看来，拔火罐的适应症确实非常广泛，包括常见的夏季日常养生保健，还包括常见的病症如颈椎病、腰椎病等颈肩腰腿痛；肥胖症；疮疡、痤疮；感冒、发热、咳嗽及其他肺系疾病；面瘫、神经性皮炎等等。

虽然拔罐对大多数人来说都适用，但也有例外。胡敏瑶指出，有凝血功能障碍的患者、贫血者、月经期的女性、孕妇，还有体质较弱人群，如患有心脏病者，不可拔罐；同时，皮肤过敏、皮肤有破溃、醉酒者等也不宜使用。值得注意的是，3岁以下儿童及有基础疾病、体质较差的老人也不建议拔罐。

此外，胡敏瑶提醒，“拔火罐要控制一下时间。”医生在操作时要控制时间，以防因拔罐时间过长导致患者拔罐处起水泡、皮肤破溃。“患者在拔完罐后要注意避风寒。”胡敏瑶也指出，拔完火罐后，皮肤毛孔张开，寒气更容易进入体内。夏天拔完火罐后，不要立刻进入有冷气的地方，洗澡也要两小时之后再进行。

拔罐、推拿的火爆背后，胡敏瑶有以下几点建议：

“到医院推拿、拔罐前，都会先问诊。包括体格检查、影像学诊断、中医的望闻问切，判断适不适合进行。拔罐的话，每次时间控制在8-10分钟左右，不建议天天拔罐，一周最好不要超过两次。”胡敏瑶介绍。中医养生要在专业医生的指导下进行。